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Las mejores bicicletas estáticas [2020] al mejor precio

Bicicletas estáticas

En este artículo te vamos a ayudar a encontrar la mejor bicicleta estática del mercado, vamos a entrar en profundidad con los detalles, por tipos de bicicletas estáticas, con comparativas de los modelos más actuales,..

Cuando termines de leer podrás distinguir cual tipo de bicicleta estática te conviene, y aún más importante, resolveremos tus dudas antes de comprar tu bicicleta estática.

Comparativa mejores bicicletas estáticas en 2020

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Guía de compra de las mejores bicicletas estáticas

Si estás pensando en comprar una bicicleta estática, has llegado al lugar adecuado porque te vamos a mostrar las comparativas y los análisis de las mejores que existen actualmente.

Además, te vamos a explicar qué tipos de bicicletas estáticas existen y cuáles son los factores a tener en cuenta para comprar la bicicleta estática que más te conviene.

Por último, te vamos a enseñar qué características tienen las bicicletas estáticas, cuáles son sus beneficios para ti y dónde puedes comprar la tuya al mejor precio.

¿Cuál es la mejor bicicleta estática?

Hay personas a las que les gusta hacer ejercicio en casa en lugar de ir al gimnasio, para este tipo de personas, son ideales las bicicletas estáticas. Hay una infinidad de marcas y modelos, algo que nos dificulta mucho a la hora de elegir la mejor bicicleta estática, o dicho de otra forma, la bicicleta estática ideal para nosotros.

Cómo resulta muy difícil decantarse por un modelo con tanta variedad que hay en el mercado, hemos elaborado esta página donde te vamos a ayudar a elegir la mejor bicicleta estática para ti, que se adapte a tus necesidades y aún más importante que se ajuste a tu bolsillo, que esto también nos preocupa.

Tipos de bicicletas estáticas

Hay varios tipos de bicicletas estáticas, en este apartado vamos a explicar en detalle cada una de ellas.

Bicicleta estática plegable

Es la bicicleta estática más parecida a una bicicleta normal, además se puede plegar para guardarla en un espacio reducido. Si vives en un piso con poco espacio es ideal porque se puede plegar.

Una bicicleta estática cómoda, cuya finalidad es simular los paseos que das con una bicicleta normal.

Está bicicleta no está pensada para realizar entrenamientos muy intensos y resulta ideal para personas que quieren empezar a ponerse en forma (ideal para empezar la operación bikini chicas).

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Bicicleta de spinning

La bicicleta de spinning simula el ejercicio que realizan los ciclistas profesionales con sus bicicletas, ya sea tanto en carretera como en montaña.

Este es el tipo de bicicletas que encuentras en el gimnasio, pero que debido al confinamiento se ha puesto de moda tenerla en casa, yo mismo compré una y estoy encantado con ella.

Con la bicicleta de spinning, puedes realizar entrenamientos intensos para perder peso y estilizar tu figura, para ello puedes sesiones gratuitas en Youtube cómo la siguiente que os muestro que es una de mis favoritas con temazos y buenas pendientes para ponerse en forma.

Sesión de spinning online gratuita

O bajar alguna de las aplicaciones para hacer spinning desde tu propia casa, hay desde sesiones en tiempo real, hasta paseos por diferentes paisajes y ciudades del mundo. También puedes competir contra gente lo que resulta muy motivante y excitante.

Sin duda si compras una bicicleta de spinning te engancharás al ciclismo indoor, es muy adictivo y muy saludable.

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Dato curioso: Al spinning también se le llama ciclismo indoor

Bicicleta elíptica

La bicicleta elíptica se usa de pie y está diseñada para ejercitar todos los músculos del cuerpo de forma simultánea. Con ella mueves los brazos y piernas de manera coordinada simulando el caminar, correr o subir escaleras recibiendo poco impacto en tus articulaciones.

Es una de las máquinas de cardio más utilizadas y queridas por los usuarios. Ayuda a tonificar, estilizar la figura y además es ideal para perder peso.

Esta bicicleta es la mejor opción y alternativa para realizar una actividad física de forma suave.

Tiene un gran éxito en todo tipo de usuarios (tanto en los que se inician al fitness, como en los experimentados) al ser sencillas y cómodas de usar.

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Pedales estáticos

Los pedales estáticos, son un tipo de bicicleta estática especial que no cuenta ni con asiento, ni con manillar. Los pedales estáticos, también son conocidos como mini bicicleta estática.

Es el tipo de bicicleta estática más barata del mercado, se suele usar mientras estás viendo la televisión o trabajando en la oficina.

Se han diseñado para facilitar el deporte en personas de edad avanzadas, o de movilidad reducida. Pueden ayudarnos a estar en forma sin tener que esforzarnos mucho.

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Bicicleta estática reclinada

La bicicleta estática reclinada, es la bicicleta estática más cómoda porque cuenta con un respaldo para apoyar la espalda, que ayuda a evitar cualquier impacto en la zona lumbar.

Las bicicletas reclinadas son máquinas perfectas para personas de edad avanzada o con problemas de espalda, ya que el asiento permite descansar la espalda y no ejercer presión sobre esta zona.

Al permanecer en una postura semi-reclinada, el peso corporal se distribuye mejor, haciendo que no se cargue el abdomen, favoreciendo la respiración y ayudando a que los brazos, hombros y torso trabajen de una forma más relajada.

En su contra, toda la fuerza recae sobre el tren inferior del cuerpo por lo que las bicicletas reclinadas no son recomendables para personas con lesiones de rodilla.

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¿Qué bicicleta estática comprar?

A continuación, vamos a detallar los principales aspectos a tener en cuenta antes de comprar una bicicleta estática.

Uso

Lo primero antes de comprar la bicicleta estática es tener claro el uso que le vas a dar.

Si vas a empezar a ponerte en forma, lo mejor será una bicicleta estática plegable barata.

En cambio, si lo que buscas es perder peso y estilizar tu figura, lo mejor será una bicicleta de spinning o de ciclismo indoor.

Para hacerlo completo y entrenar también los brazos, lo que necesitas es una bicicleta elíptica.

Si es por prescripción médica, para rehabilitar tus piernas, lo mejor es una mini bicicleta estática.

Para las personas con dolor lumbar, que necesitan proteger la espalda durante el ejercicio, es recomendable la bicicleta estática reclinada.

Especificaciones técnicas

Lo segundo, una vez que sabes el tipo de bici, debes fijarte bien en los aspectos técnicos de cada modelo de bici estática.

Observa que tenga suficientes niveles de resistencia, para poder ir progresando en tus entrenamientos.

Mira el tipo de resistencia de la bicicleta estática. Lo mejor es la resistencia magnética, es muy silenciosa.

Fíjate también en los kilos que pesa el volante de inercia. Cuanto mayor es el peso, más fuerza tienes que hacer para arrancar y mantener el pedaleo.

Si eres más alto o simplemente quieres más intensidad en los entrenamientos, te conviene un volante de inercia más pesado.

Nuestra recomendación para bicicletas estáticas, es que tengan un volante de inercia que pese como mínimo 4 kilos.

Otro punto a tener en cuenta es el número de kilos que soporta la bicicleta estática, para evitar daños o que se rompa al poco tiempo de uso.

Consola

Lo tercero y último, si necesitas medir tu entrenamiento, es fundamental que compres una bicicleta estática con consola, que mida todas las variables que necesitas.

Las variables que suelen medir estas consolas en las bicicletas estáticas son:

  • Velocidad de carrera: se suele medir en kilómetros por hora
  • Tiempo de entrenamiento: el tiempo que dura el entrenamiento, una variable importante si queremos hacer un tiempo determinado.
  • Distancia recorrida: se mide en km, equivale a la distancia recorrida si fuera una bicicleta normal por ejemplo.
  • Calorías quemadas: ideal si estamos buscando adelgazar, para que sea más exacta, la consola suele preguntar tu peso y altura.
  • Frecuencia cardiaca: el ritmo cardiaco nos ayuda a medir la intensidad de cada entrenamiento, en spinning por ejemplo se suele cambiar de ritmos basandose en esta variable.
  • Cadencia: son las revoluciones por minuto (rpm).

Para la frecuencia cardiaca, puede que necesites comprar una banda de frecuencia cardiaca, estas bandas son un accesorio extra para complementar tus entrenamientos, funcionan con la tecnología de bluetooth.

Características de las bicicletas estáticas

Las bicicletas estáticas cuentan con características comunes y otras más especifican según el modelo que elijas. A continuación, vamos a ver las más importantes.

En primer lugar, las bicicletas estáticas tienen una resistencia que permite regular la intensidad del esfuerzo físico a realizar.

Existen 3 tipos de resistencia, por fricción de freno, por fricción de aire y magnética.

Resistencia por fricción de freno

La resistencia por fricción de freno, consiste en el frenado del volante de inercia a través de las pastillas de freno.

El volante de inercia (también conocido como rueda de inercia), es un disco metálico situado en la parte delantera o trasera de la bicicleta estática que sustituye a las ruedas de una bicicleta tradicional. Este volante de inercia gira sobre sí mismo cuando pedaleamos.

Este tipo de resistencia a la larga conlleva la necesidad de un cambio de las zapatas de freno e incluso del volante de inercia.

Resistencia por fricción de aire

La resistencia por fricción de aire se realiza mediante un ventilador que aumenta su velocidad de giro conforme aumentamos la rapidez de nuestro pedaleo. La resistencia se genera por la fricción que produce la corriente de aire generada por el ventilador.

Una ventaja de la resistencia por aire es la brisa que produce el propio ventilador, muy agradable cuando realizamos entrenamientos intensivos.

Resistencia magnética

La resistencia magnética es la más silenciosa, se realiza mediante imanes (al no haber contacto directo con el volante de inercia, este no se desgasta) lo que alarga la duración de la máquina.

Nosotros siempre te recomendamos la resistencia magnética.

En segundo lugar, según el modelo que elijas, podrás regular la resistencia de manera mecánica.

La forma de regular esta resistencia suele ser girando una rosca o de manera motorizada a través de una consola.

La regulación mediante consola permite elegir entre diferentes programas de entrenamiento que van variando la dificultad del pedaleo de manera automática.

Además, en la consola cómo ya comentamos antes puedes ver una serie de variables extras cómo son la velocidad, distancia recorrida, ritmo de tu corazón, calorías quemadas y cadencia.

En tercer lugar, están los sillines.

Los sillines de las bicis estáticas suelen ajustarse en altura y en profundidad, esto te permite una adaptación más cómoda a la bicicleta estática según tu fisiología.

Hay personas que complementan el sillín con una funda de gel para sentirse aún más cómodos durante el entrenamiento en la bici.

Beneficios de la bicicleta estática

Te permite realizar ejercicio cardiovascular sin salir de casa y sin tener que pagar cuotas en gimnasios todos los meses.

Además la bicicleta estática te permite quemar calorías ayudándote a perder peso y estilizar tu figura.

Si buscas perder peso de manera progresiva, te recomendamos al menos 30 minutos diarios en la bicicleta complementándolo junto a una dieta rica en frutas, verduras y nutrientes de calidad.

En la bicicleta estática las zonas de tu cuerpo que más vas a trabajar son las piernas y glúteos.

Las resistencias te ayudarán a regular (aumentar o disminuir) la intensidad para que se adapte a tus condiciones físicas. Con el tiempo, a medida que progresas podrás ir aumentando la resistencia.

La bicicleta estática es muy fácil de utilizar y ayuda a preservar tus articulaciones.

Por este motivo, es ideal para las personas mayores o personas con poca forma física, puedes iniciarte sin padecer molestias físicas.

En resumen, la bicicleta estática es un aparato muy útil para ponerse en forma de una manera sencilla y segura, por ello, recomendamos tener en casa una.

¿Dónde comprar la mejor bicicleta estática para ti?

Nosotros recomendamos que compres tu bicicleta estática en Amazon, por su oferta variada, sus precios asequibles, su rápida entrega y por último por la posibilidad de devolverla si no queda satisfecho con su compra.

Además, antes de comprar Amazon te da la opción de ver opiniones de gente que ya la compró, que sin duda te va a ayudar a la decisión final de tu compra.

Y ahora, ¿a qué esperas para comprar tu bicicleta estática en Amazon?